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校门口，来自香山中学的语文靳老师正和同事们举着加油标语。靳老师告诉记者，这些仪式感是为了激励学生，让他们知道在临考前老师们都在关心他们、祝福他们。考前三五天，香山中学的老师便针对有需要的学生开展心理疏导，“我们除了会和所有家长沟通学生情况外，也会考前点对点给同学们发信息，目的还是为了让他们缓解焦虑，让他有一个正常的发挥。”

靳老师笑着说，现在学生们的表达方式也变了，“他们不会直接说‘我很紧张’，而是会说‘老师，您能给我一点福气吗？希望我语文考120分’。然后我们就会配合他，给他点赞、送祝福。”靳老师告诉记者，“如果加上点赞的话，我带了两个班，可能已经覆盖了80%到90%的学生。他们发朋友圈集赞，我们几个老师就去点，目的就是让他知道，老师看到了，老师也希望你们好。”

除了送考的家长和老师外，现场护考大军中，上海公安也在全力保障2026年高考生护考工作。记者从浦东警方了解到，为护航广大学子逐梦之路，浦东警方同步开启高考专属“护考模式”。为高效处置各类突发状况、快速响应考生紧急求助需求，交管支队特意优化了街面勤务布局，在全区重点路段、考点周边密集布设摩托车机动巡逻岗。

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参赛球员年龄跨度同样令人惊叹！揭幕战当天，年龄最大的苏格兰门将克雷格・戈登(43岁162天)与年纪最小的墨西哥小将希尔韦托・莫拉(17岁240天)相差超25年。开赛后，共有22名未满20岁的年轻球员、7名40岁及以上的老将有望登场亮相，另外还有22名世界杯冠军成员重返世界杯舞台。从主帅层面来看，加纳主教练卡洛斯・奎罗斯成为史上第二位连续五届带队征战世界杯的教头，此前他先后在2010年执教葡萄牙，2014、2018、2022年执掌伊朗国家队，追平博拉・米卢蒂诺维奇(1986至2002连续五届带队参赛)的纪录。下面开始为您解析2026年美加墨世界杯参赛大名单！

苏格兰门将克雷格・戈登现年43岁，是世界杯历史参赛年龄第二大的球员。仅有埃及门将伊萨姆・埃尔・哈达里年纪更大，后者在2018年俄罗斯世界杯时已是45岁。葡萄牙球星C罗在本届赛事开赛时将年满41岁126天，如果登场亮相，这名葡萄牙前锋将跻身世界杯历史出场年龄第四位，排在罗杰・米拉(42岁)、法里德・蒙德拉贡(43岁)与埃尔・哈达里之后。

本届世界杯阵中一共有22位过往世界杯冠军得主。曼努埃尔・诺伊尔曾随德国拿下2014年巴西世界杯桂冠；奥斯曼・登贝莱、卢卡斯・埃尔南德斯、恩戈洛・坎特、基利安・姆巴佩助力法国斩获2018年俄罗斯世界杯冠军。阿根廷主帅斯卡洛尼麾下保留了17名2022年卡塔尔世界杯夺冠班底。

曼城以19名国脚成为本届贡献参赛球员最多的俱乐部，球员分属阿尔及利亚、比利时、克罗地亚、埃及、英格兰、法国、加纳、荷兰、挪威、葡萄牙、西班牙、乌兹别克斯坦国家队。后续排名：拜仁慕尼黑(18人)、阿森纳(16人)、巴黎圣日耳曼(16人)、巴塞罗那(15人)、利雅得新月(12人)、马德里竞技(12人)、水晶宫(12人)、曼联(12人)、多特蒙德(11人)、加拉塔萨雷(11人)、利物浦(11人)。

天才小将希尔韦托・莫拉年仅17岁，是本届世界杯最年轻参赛球员。墨西哥老门将奥乔亚早在莫拉出生前就已经踏上过世界杯赛场。如果获得出场机会，这位进攻中场将成为中北美及加勒比足联世界杯史上出场最年轻球员，打破本国前辈曼努埃尔・罗萨斯(1930乌拉圭世界杯时18岁)的纪录。一旦莫拉在墨西哥对阵南非的揭幕战登场，他就将位列世界杯历史出场年龄第六小，身前包括同样17岁的贝利以及17岁41天的纪录保持者诺曼・怀特塞德。

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2026年6月6日是第31个全国“爱眼日”，以“明眸护航五健同行”为主题的第31个全国爱眼日主题活动在沪举行。“统计显示，目前在上海，小学高年级近视率约50%，初中高年级近视率约70%，高中高年级和大学，近视率基本达到90%。”上海市眼病防治中心视光中心主任医师朱梦钧在接受澎湃新闻记者采访时表示，户外活动偏少、睡眠时间少、读写姿势不规范、近距离用眼等多重因素，是导致儿童青少年近视高发的重要因素。

朱梦钧对此解释称，目前，“拉远镜”是作为一个产品、而不是一个医疗器械在临床上开展近视治疗的，“从物理原理上来看，‘拉远镜’就是让孩子在看近处的屏幕的时候‘感觉’是在看远处，从而起到缓解视疲劳的作用，从原理上分析似乎有一定的道理，但对于它是否真的对近视防控能起到有效且长久的作用，这个仍然需要大规模的临床数据去验证，从目前来看，还没有有效和可靠的证据。”

“远视储备是预测近视风险的一个重要指标，它可以帮助我们提前识别出潜在的近视风险群体，远视储备越高意味着眼睛在没有近视的情况下，能够容忍的屈光度范围更广，从而降低近视发生的风险。”朱梦钧表示，远视储备可以理解为儿童抵御近视的天然缓冲区，医学明确标准：孩子远视储备低于75度，就已进入近视前期，必须及时干预，这一阶段孩子视力看似正常，但眼部状态已亮起预警。

“有很多的家长不理解，我的孩子远视储备不足，但是视力正常，为什么就要启动近视的干预，其实，我们不要等孩子真的近视了再去治疗，如果能及早干预避免发生近视，这才是一个最理想的状态，因为一旦近视发生，不仅不可逆，甚至可能会加速发展，甚至带来高度近视。”朱梦钧进一步说，高度近视会有相当多的并发症的发生，是一个不可逆性的视力的损伤优德88真正的官网，譬如说黄斑变性、青光眼、视网膜脱离等等，高度近视并不是眼镜片变厚那么简单，甚至会成为致盲的高危因素，因此建议家长每半年带孩子做一次视力筛查，及时掌握视力变化。”

“相较于单一护眼干预，当下青少年健康管理更提倡多维协同防控。”上海市眼病防治中心院长邹海东在接受记者采访时介绍，近视防控当前已正式纳入青少年视力、体重、心理、骨骼、口腔“五健协同”健康体系，“儿童青少年健康问题往往并不是孤立存在的，单一的护眼提醒已经难以满足儿童健康促进的现实需求，近视防控不能简单理解为‘少看电子屏’或‘配眼镜就完成了’，而应重视定期筛查、科学用眼、增加户外活动、规范矫正和连续随访。”

接下来，上海将启动“五彩健行·阳光成长计划”，该计划面向暑期儿童青少年健康管理需求，以户外行走和线上打卡为主要形式，将视力健康、心理健康、体重健康、骨骼健康和口腔健康转化为绿色护眼、黄色暖心、红色活力、蓝色体态、橙色微笑五类任务，引导孩子走出室内、减少屏幕依赖，在日常生活中增加户外活动、保持运动习惯、关注情绪状态、改善体态姿势、重视口腔清洁。活动设置个人参与和学校、班级集体参与两类通道，鼓励家庭和学校共同参与，把健康促进从一次性科普延伸为可持续的暑期行动。